保養不一定每天都要做一模一樣的步驟。
有時星期一只想簡單保養、星期二到星期四維持日常補水修護，星期五準備迎接週末時想多加強一點，到了星期六、星期日，才真正有時間安排角質管理與完整保養。
這就是 Skin Cycling 肌膚週期保養很適合現代生活的地方。
Skin Cycling 可以依照不同日期與肌膚需求，將保養分成：
休息保養、日常修護、高機能保養、角質管理與保濕修護。
再搭配臉部精華油與滾輪刮痧，讓每一天都有不同的保養任務，不需要每天把所有瓶瓶罐罐一起用完。
以下就從星期一到星期日
一套完整的 RENNEL Beauté 一週 Skin Cycling 保養計畫
MONDAY｜Monday Blue
星期一：簡單舒緩，給肌膚一個輕鬆開始
星期一已經夠忙了，保養也可以簡單一點。
經過週末的角質管理與完整保養後，星期一以補水、舒緩、保濕與舒適膚感為主，不安排過多高機能程序。
如果週末進行過角質管理，星期一更適合把保養節奏放慢，讓肌膚回到簡單、溫和的保養模式。
星期一 Skin Cycling 保養步驟
STEP 1｜印度楝牛蒡潔面膠 120ml
先將一天累積的油脂與髒污溫和清潔乾淨，建立後續保養的第一步。
星期一的清潔不需要追求過度潔淨感，以清潔後肌膚維持舒適、不緊繃為原則。
STEP 2｜海藻抗敏滋養液 250ml
清潔後使用海藻抗敏滋養液，為肌膚補充水分，維持柔嫩、水潤的膚感。
星期一想讓保養更有「休息感」，也可以將海藻抗敏滋養液搭配化妝棉進行局部濕敷保養。
特別是容易感覺乾燥的：雙頰、額頭、鼻翼兩側或下巴，都可以依照當天膚況加強。
濕敷後不需要再用清水洗掉，接著進行後續精華保養即可。
星期一不用追求太多步驟，光是讓肌膚好好補水，就是很重要的保養。
STEP 3｜O.E.補水精華素 30ml
星期一的精華保養重點放在補水。
搭配 O.E.補水精華素，為肌膚補充日常所需的水分，讓經歷週末保養後的肌膚重新回到舒服、柔嫩的狀態。
STEP 4｜薑黃煥白精萃油＋RENNEL Beauté 細緻超V滾輪刮痧棒
取適量精華油均勻塗抹於臉部，提供足夠滑潤度，再搭配細緻超V滾輪刮痧棒輕柔按摩。可沿著：
下巴 → 耳下
嘴角 → 耳前
鼻翼 → 顴骨外側
眉心 → 額頭兩側
慢慢向外滑動。
星期一不需要進行太長時間的按摩，約 3 分鐘即可。重點不是用力「刮」，而是讓按摩成為一段輕柔放鬆的保養時間。
STEP 5｜高效賦活凝霜 50ml
最後以高效賦活凝霜完成保養，維持肌膚柔嫩與潤澤。
星期一的保養關鍵字就是：補水、舒緩、放鬆。
Monday Blue 不只是人想休息，肌膚的保養行程也可以簡單一點。
TUESDAY－THURSDAY｜Daily Care
星期二～星期四：日常保濕修護，穩定才是保養基本功
進入一週最忙碌的工作日，肌膚每天面對冷氣、高溫、通勤、防曬、彩妝及生活作息變化。
這三天不需要安排太複雜的高機能保養，而是把重點放回：補水＋修護＋保濕。
星期二～星期四 Skin Cycling 保養步驟
STEP 1｜印度楝牛蒡潔面膠 120ml
每天做好基礎清潔，洗去肌膚表面的髒污與多餘油脂，為後續保養做好準備。
STEP 2｜印度楝蘆薈水菁華 100ml
清潔後立即補充水分，讓肌膚維持柔嫩與舒適。
日常保養不需要每一天都進行濕敷，以正常塗抹方式完成基礎補水即可。
STEP 3｜微脂囊修護精華液 30ml
工作週間最重要的就是維持穩定。加入微脂囊修護精華液，作為星期二到星期四的重點精華保養，讓每日保養維持規律節奏。
STEP 4｜薑黃煥白精萃油＋RENNEL Beauté 細緻超V滾輪刮痧棒
搭配少量精華油，提高按摩時的滑順度。
建議星期二～星期四之間依照膚況選擇 1～2 天進行完整臉部按摩即可，不需要三天都固定刮痧。
每次約 3～5 分鐘。可由臉部中央向外輕柔滑動：
下巴 → 耳下
嘴角 → 耳前
鼻翼 → 太陽穴
眉心 → 額頭外側
全程以舒服、不拉扯肌膚為原則。
STEP 6｜高保濕精華乳 40ml
最後以高保濕精華乳完成保養，維持肌膚滋潤與柔嫩膚感。
星期二到星期四就是肌膚的「日常維護期」。不用追求每天都做大保養，把基礎補水、修護與保濕做好，反而更容易長期維持。
FRIDAY｜Weekend Ready
星期五：高效精華＋面膜＋刮痧，準備迎接週末
Friday Mode ON！星期五可能有聚餐、約會、旅行或週末活動，因此可以將這一天安排為一週中的集中保養日。
保養程序比平日稍微完整一些，加入補水精華、精華油、臉部刮痧與面膜。
星期五 Skin Cycling 保養步驟
STEP 1｜印度楝牛蒡潔面膠 120ml
先做好溫和清潔，讓後續保養能在乾淨的肌膚上進行。
STEP 2｜印度楝蘆薈水菁華 100ml
補充肌膚水分，為後續集中保養打底。
STEP 3｜O.E.補水精華素 30ml
星期五重新加入補水型精華，讓準備迎接週末的肌膚維持水嫩、潤澤的視覺感。
STEP 4｜薑黃煥白精萃油＋RENNEL Beauté 細緻超V滾輪刮痧棒
星期五可以安排成一週中較完整的臉部按摩日。
將精華油均勻塗抹於臉部後，以細緻超V滾輪刮痧棒依序按摩：
下顎線 → 臉頰 → 顴骨 → 眉骨 → 額頭
每個部位輕柔滑動數次即可。全程力道以舒服、不拉扯肌膚為原則。
STEP 5｜雷公根蘆筍面膜 50ml
按摩完成後安排敷臉，讓星期五晚上多一點居家 SPA 儀式感。
依照產品建議用量與使用方式敷於臉部，完成後再進行後續保養。
STEP 6｜高效賦活凝霜 50ml
敷臉完成後，以高效賦活凝霜作為最後一道保養程序，維持肌膚柔嫩與滋潤。
星期五的重點不是擦最多，而是：把一週較完整的集中保養留給今天。
SATURDAY｜Skin Reset
星期六：角質管理日，今天不刮痧
星期六是整週 Skin Cycling 中角質管理最完整的一天。經過一週的彩妝、防曬、皮脂與環境髒污累積，可以利用週末時間安排適度角質管理。而這一天既然已經有角質相關保養，建議：暫停臉部刮痧。
避免在同一天加入太多摩擦或高機能保養。
星期六 Skin Cycling 保養步驟
STEP 1｜印度楝牛蒡潔面膠 120ml
先清潔肌膚表面的髒污與多餘油脂。
STEP 2｜礦物敷泥 150ml
接著進行週末深層清潔保養。可以依照肌膚狀況使用於全臉，或集中在較容易出油、感覺粗糙的 T 字部位。
STEP 3｜南瓜蜂蜜酵素菁華 29ml
搭配酵素型角質保養，幫助整理肌膚表面的老廢角質，使膚觸維持細緻柔嫩。
使用頻率仍需依照個人膚況與產品使用說明彈性調整。
STEP 4｜黃金電波霜 30ml
接著依照日常保養方式使用黃金電波霜。
由於星期六已經安排多項角質相關保養，如果本身屬於乾燥肌、敏弱肌或當天肌膚較不穩定，不需要為了完成 Skin Cycling 而把所有產品一次使用。
可依當天膚況適度減少步驟。
STEP 5｜舒敏水合晶凍 250ml
完成角質管理後，保養重點就要從「整理」切換成「補水」。
使用舒敏水合晶凍，幫助肌膚補充水分，維持水潤舒適膚感。
STEP 6｜高保濕精華乳 40ml
最後使用高保濕精華乳，完成週六的保濕程序。
星期六可以簡單記成：清潔 → 角質整理 → 補水 → 保濕。
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SUNDAY｜Recovery Day
星期日：不再做角質，專心補水修護
星期六已經完成角質管理，星期日就不需要再做一次。Skin Cycling 很重要的一個觀念，就是：
高機能保養之後，要留時間給肌膚回到單純的保濕修護程序。因此星期日可以安排成完整的「Recovery Day」。
星期日 Skin Cycling 保養步驟
STEP 1｜印度楝牛蒡潔面膠 120ml
做好溫和清潔即可，不需要再增加額外深層清潔程序。
STEP 2｜印度楝蘆薈水菁華 100ml
為肌膚補充水分，重新建立舒適的保養基礎。
STEP 3｜微脂囊修護精華液 30ml
星期日將精華保養重新回到修護型精華，作為週六角質管理後的日常保養。
STEP 4｜舒敏水合晶凍 250ml
加入舒敏水合晶凍，為肌膚補充水分。
如果喜歡週末居家 SPA，也可以依照產品使用方式稍微加厚用量，打造更完整的週日保養時間。
STEP 5｜高保濕精華乳 40ml
最後使用高保濕精華乳，完成星期日的保濕程序。
星期日的重點就是：補水、修護、休息。讓肌膚準備好迎接下一個星期一
一張表看懂｜RENNEL Beauté 一週 Skin Cycling 保養
Skin Cycling＋臉部刮痧，4個保養原則
1｜刮痧前一定要有足夠滑潤度
臉部肌膚較細緻，不建議直接在乾燥肌膚上使用刮痧工具。使用前可先均勻塗抹精華油，再搭配 RENNEL Beauté 細緻超V滾輪刮痧棒進行按摩。讓工具能順暢滑動，比追求大力按壓更重要。
2｜不是每天都一定要刮
Skin Cycling 的核心本來就是「依照需求安排」。星期一可以輕柔放鬆，星期二到星期四選擇 1～2 天，星期五再安排較完整的按摩。若某天肌膚乾燥、敏感或不舒服，就直接休息。
3｜角質管理日暫停刮痧
星期六已經安排礦物敷泥、南瓜蜂蜜酵素與黃金電波霜，因此當天建議不要再增加刮痧。
尤其使用酸類、酵素或其他角質管理產品時，更要降低額外的摩擦刺激。
4｜Skin Cycling 看的是膚況，不只是星期幾
一週保養表是幫助建立習慣，但不是一定要完全照表操課。如果星期六肌膚突然感覺乾燥、泛紅或不舒服，可以跳過角質管理，直接改成星期日的 Recovery 保養。如果星期五膚況已經很舒適，也不需要為了集中保養而一次疊擦過多產品。
先看膚況，再看行事曆。
Skin Cycling 的重點，不是把保養變得更複雜
很多人開始保養後，桌上的瓶瓶罐罐越來越多，結果真正困擾的不是沒有保養品，而是：「這麼多瓶，到底今天要擦哪一瓶？」
Skin Cycling 剛好可以把每一種保養品安排到適合的位置。
星期一用海藻抗敏滋養液濕敷，好好補水；星期二到星期四維持日常修護；星期五用精華、精華油、刮痧與面膜迎接週末；星期六整理角質；星期日再回到補水修護。
保養因此不再是每天重複同一套程序，而是跟著生活一起變化。
Monday Blue 簡單補水一點。
平日穩定修護一點。
Friday 精緻保養一點。
Weekend 好好整理與休息一點。
找到適合自己的節奏，就是 Skin Cycling 最重要的意義。
